Poş Reset Yöntemi Nedir?
Poş reset yöntemi, midenizi normal boyutuna döndürmek için uygulanan bir sistemdir. Poş reset tanımı şu şekildedir: Gerek mide ameliyatları sonrasında gerek istediğiniz şekilde kilo veremediğiniz durumlarda mideyi resetleme işlemidir. Bunu yapmak için diyetisyen kontrolünde size verilen listeye uygun hareket etmeniz gerekir.
Tüp mide sonrası poş genişlemesi olmaması için hastaya ilk bir hafta 10 gün süre bandında sıvı ve çok yumuşak az yoğun besinler verilir. Poş reset yöntemi aşamaları, hastanın gün gün kendisine verilen besinleri tüketmesini içerir. Sıvılık derecesinden katılığa geçiş süreci kademeli şekilde ilerler.
İlk gün sadece sıvılarla beslenerek, su, et suyu gibi gıdalar tüketilir. Hatta ilk birkaç gün sıvı ağırlıklı beslenme yapılır. Ameliyat olmamış hastalar için süt ve puding gibi gıdalar serbest olabilir. Tüketilen pudingin şekersiz olması gerekir.
Yoğurt ve çeşitli çorba alternatifleri poş reset yöntemi için uygun olan besin seçenekleri arasında yer alır. Bu yöntem metabolizma yeniden başlatma şeklinde ifade edilir. Bariatrik cerrahi sonrası kilo kontrolü için beslenme düzeninde daha dikkatle seçilmiş gıdalar yer alır.
Midenin gaz yapmasını engelleyecek süt ve yoğurt gibi gıdalardan kaçınılması önerilir. Bu ilk birkaç hafta için özellikle dikkat etmeniz gerekenler arasındadır. Sonraki haftalarda probiyotik içeren kefir, süt ve yoğurt gibi gıdaları da tüketebilirsiniz.
Poş Reset Diyeti Kimler İçin Uygundur?
Poş reset yöntemi hem bariatrik cerrahi geçirenler hem de tekrar kilo alan bireyler için uygulanır. Kilo kaybı duraksaması yaşayanlar da poş reset yöntemi sayesinde yeniden kilo verebilirler. Bu yöntemi, belli aralıklarla uyguladığınızda istikrarlı bir kilo alma sürecini durdurup tam tersine yeniden zayıflamaya başlarsınız. Hızlı kilo kontrolü ihtiyacı duyduğunuzda özellikle obezite ile mücadele eden kişiler için etkili bir yöntemdir.
Poş Reset Diyeti Nasıl Uygulanır?
Poş Reset Diyeti Nasıl Uygulanır? Bu, çok kilo almaktan mustarip kişilerce merak edilen konulardan bir tanesidir. Poş reset yöntemi için size doktor ve diyetisyen gözetiminde bir diyet planı sunulur. Bu diyet planı gerekli besleyici gıdaları alarak biraz aç kalabileceğiniz bir sistem şeklinde ilerler.
Sıvı tüketimi ve protein ağırlığı olan bu beslenme düzeninde hızlı kilo verme sağlandıktan sonra sağlıklı diyet düzenine geri dönebilirsiniz. Diyet aşamaları en başta sıvı ağırlıklı beslenme sonra meyve ve sebzeleri püre haline getirip tüketme en son da katı beslenme şeklindedir. Bir yerde yemenin dozunu kaçırmaya başladığınızı hissediyorsanız bu düzene en baştan başlayabilirsiniz.
Uygulama süresi ve program detayı hakkında bilgi almak için doktorunuz ve diyetisyeninizle karşılıklı görüşmelisiniz. Genel olarak diyet içeriği herkes için aynı gibi görünse de sağlık durumunuza uygun beslenme planı size özel olarak hazırlanır.
Poş Reset Diyeti ile Kilo Kontrolü Sağlama
Poş reset yöntemi aracılığıyla metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz. Poş küçültme etkisi, kalori kısıtlaması ve beraberinde gelen kilo kaybı sayesinde ideal görünümünüze geri dönmeyi sağlar. Metabolizmayı hızlandırma etkisi dolayısıyla kısa sürede sonuç almanıza yardım eder. Tekrar kilo alımını önleme amacıyla uygulanan bu diyet yöntemi, az yeme sayesinde midenin küçülmesini hedefler.
Poş Reset Diyeti ile İlgili Öneriler ve Uyarılar
Poş reset yöntemi, mideyi rahatlatarak metabolizmayı hızlandırmayı sağlayan beslenme şeklidir. Yağların yakılmasını hızlandırmayı amaçlar. Vücutta biriken yağlar, kalori alımı azaldığı için enerji yakmada kullanılır. Uzman kontrolünde uygulanması gereken bir diyettir.
Diyet sürecinde sıvı tüketiminin önemi şudur: Kilo vermeyi hızlandırır ve vücudun yeterli oranda su almasını sağlar. Hücre yenilenmesini destekleyerek cilt görünümünün gençleşmesine katkı sağlar.
Protein desteği ve vitamin takviyeleri ise diyet sürecinde dengeli beslenmenizi sağlayarak vücut direncinizi artırmaya destek olur. Hızlı kilo kaybının risklerini ekarte etmek için düzenli uzman kontrolünden geçmeniz gerekir. Aksi takdirde bünyede zayıflık, halsiz hissetme, hormonal dengesizlikler ortaya çıkabilir.
Poş Reset Yönteminin Uzun Vadeli Etkileri
Poş reset yöntemi, kalıcı kilo kontrolü sağlama amacıyla uygulanan etkili bir diyet sistemidir. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları sayesinde sürekli aç hissetmeden ve yeme dürtünüzü azaltarak zinde kalabilirsiniz.
Metabolik denge üzerinde etkileri de son derece olumludur. Bunlar arasında: eskiye oranla daha dinç hissetme, hareket özgürlüğü kazanma, fiziksel egzersizleri daha rahat yerine getirme gibi çeşitli durumlar yer alır. Cerrahi başarı oranının korunması amacıyla da kişi yeniden kilo almaya başladığı anda bu yöntemi uygulayabilir.
Poş reset yöntemi sayesinde hızlı kilo alımlarının ve sağlıksız yaşam tarzının önüne geçebilirsiniz. Hem bariatrik cerrahi hem de poş reset yöntemi hakkında daha fazla bilgi almak için şimdi bizimle iletişime geçebilirsiniz.
