Mide Nasıl Küçülür?
Mide küçülmesi aslında halk arasında yaygın olarak kullanılan bir ifadedir. Mide küçülebilen bir forma sahip olmasa da esneyebilir. Bu durum halk arasında küçülme olarak adlandırılır. Midenin gerçek anlamda küçülmesi, cerrahi yöntemler uygulanması halinde mümkündür.
“Mide nasıl küçülür?” sorusunun yanıtını arayanlar, genellikle doğal yöntemlerin daha fazla üzerinde durur. Mideye dışarıdan müdahale olmaması, kesi yapılmaması, doğal yöntemleri daha cazip hale getiren nedenler arasındadır. Ancak diyet ve egzersiz gibi yöntemlerle zayıflamak için hastanın ciddi bir irade göstermesi gerekir.
Sağlıklı yaşam alışkanlıklarının kazanılmasının önemi, “Mide küçülür mü?” sorusuna yanıt arayanların bilmesi gereken bir detaydır. Beslenmenin yanı sıra fiziksel aktivite de önemlidir. Sağlıklı beslenme ve egzersiz ile midenin esneyerek genişlemesini önleyebilirsiniz. Böylece az yeme alışkanlığını uzun yıllar devam ettirebilirsiniz.
Kilo verme sürecinde cerrahi yöntemler ve cerrahi olmayan çeşitli teknikler vardır. Zayıflayarak verdiğiniz kiloları yeniden almak istemiyorsanız uzman yardımıyla bu süreci yürütmek çok daha mantıklıdır. Eğer diyet ile zayıflayacaksanız bir beslenme uzmanından yardım almalısınız. Cerrahi yöntemler için obezite ve metabolik cerrahi ve genel cerrahi uzmanı hekimlerle görüşebilirsiniz. Mide küçültme için uygun adaylar, detaylı inceleme neticesinde belirlenir.
Hasta, uzun süre diyet ve egzersizle kilo veremediyse cerrahi tekniklerle zayıflamayı tercih edebilir. Hekim, hastanın durumunu değerlendirerek hangi cerrahi tekniğin tercih edileceğine karar verir.
Mide Küçültme Yöntemleri Nelerdir?
Mide küçültme ameliyatı farklı tekniklerle yapılan bir işlemdir. Ayrıca cerrahi dışı teknikler de uygulanabilir. Mide küçültme cerrahisi için en fazla tercih edilen yöntemlerden biri tüp mide ameliyatıdır. Obezite cerrahisi açısından önemli bir teknik olan tüp mide operasyonu sırasında midenin büyük kısmı alınır.
Mide küçültme yöntemleri arasında hem mideye hem de bağırsaklara müdahale edilen teknikler de vardır. Gastrik bypass bu tekniklerden biridir. Söz konusu yöntemde oluşturulan küçük mide poşu ince bağırsağa bağlanır. Mide küçültme ameliyatı sırasında sindirim sistemi yeniden düzenlenir.
Laparoskopik mide küçültme ameliyatı yöntemleri, uzman bir cerrah tarafından sorunsuz bir şekilde uygulanır. Ancak her cerrahi operasyonda olduğu gibi mide küçültme ameliyatı riskleri de söz konusu olabilir. Laparoskopik cerrahi ameliyatlarından sonra kanama, ağrı gibi farklı sorunlar meydana geldiğinde hemen hekiminize başvurmalısınız.
Mide küçültme yan etkileri, hekimin yeterince yetkin olmaması halinde ortaya çıkar. Aynı zamanda klinik koşullarının uygun olmaması da mide küçültme riskleriyle karşı karşıya kalmanıza yol açar. “Mide küçültme için hangi doktora gidilir?” sorusuna yanıt arıyorsanız ilk olarak hekimin bu alanda yeterince tecrübeli olup olmadığına dikkat etmelisiniz.
Mide küçültme öncesi hazırlık sürecinde ve operasyon sonrasında hekimin tavsiyelerine uygun hareket etmelisiniz. Böylece operasyon sonrasında bir problemle karşılaşmazsınız. Mide küçültme fiyatları, kullanılacak yönteme bağlı olarak değişiklik gösterir.
Doğal Yollarla Mide Küçültme Yöntemleri
“Mide doğal yolla nasıl küçülür?” sorusunun ilk yanıtı diyettir. Günlük olarak tükettiğiniz kaloriyi azaltarak ve sağlıklı besinler seçerek zayıflayabilirsiniz. Yemeklerinizi az miktarda ama sık sık yemelisiniz. Aynı zamanda lokmaları iyice çiğnemek ve bol sıvı tüketmek de önemli detaylardan biridir.
Mideyi küçültmenin doğal yolları arasında egzersize de değinmek gerekir. Düzenli egzersiz, kilo vermenizi kolaylaştırır. “Mide doğal yolla nasıl küçülür?” sorusuna yanıt arayanlar günde yarım saatlik yürüyüşün bile ciddi olumlu etkileri olduğunu bilmelidir.
“Midemi nasıl küçültebilirim?” diyenler için lifli gıdalar tüketmenin önemi büyüktür. Lifli gıdalar kolay bir şekilde sindirilir. Aynı zamanda kalorisi, beyaz ekmek ile kıyaslandığında daha düşüktür.
“Diyetle mide nasıl küçülür?” sorusunun yanıtı aslında çoğu zaman akılları karıştırır. Diyet, esneyen mide yapınızın yine normal boyutlara dönmesine yardımcı olur. Yani normal boyutların altında bir küçülmeye sebebiyet vermez.
Düzenli diyet ve egzersiz programları ile diyetinizi desteklediğiniz takdirde midenin standart haline gelmesini kolaylaştırırsınız. Diyet planları alanında uzman bir beslenme uzmanı tarafından hazırlanmalıdır. Hasta, herhangi bir mide küçültme operasyonu geçirdiyse diyet, ameliyatın midede yaptığı değişimi olumsuz etkilemeyecek şekilde hazırlanmalıdır.
Ameliyatsız Mide Küçültme Yöntemleri
Cerrahi yöntem için uygun olmayan hastalar, mide balonu uygulaması yaptırabilir. “Mide balonu nedir?” sorusunun yanıtı pek çok kişi tarafından merak edilir. Mide balonu için iki farklı yöntemden bahsedebiliriz. Endoskopik mide küçültme için kullanılan balon, endoskopi işlemi ile mideye yerleştirilir. Bunun yanı sıra kapsül şeklinde olan ve hastaya suyla yutturulan bir mide balonu türü de vardır. Kapsülün, mideye ulaştıktan sonra şişirilerek mide kapasitesini daraltması sağlanır.
Ameliyatsız mide küçültme için mide balonu uygulaması sonrasında beslenme sürecine dikkat etmek gerekir. Sıvı, püre gibi gıdalarla başlayarak aşamalı şekilde katı gıdaya geçilmesini kapsayan diyete uymak, kilo vermek açısından önemlidir. Mide balonu belli bir süre boyunca midede kalır ve ardından çıkarılır. Kapsül formunda olan balon kendiliğinden vücuttan atılır. Balon çıkarıldıktan sonra mide küçültme diyetlerini uygulamaya devam etmek, verilen kiloları geri almamak açısından önemlidir.
Mide Küçültme ile İlgili Yanılgılar
Mide küçültme ile ilgili doğru bilinen pek çok yanlış vardır. Bu yanlışlar yerine bilmeniz gereken doğruları şöyle sıralayabiliriz:
- Mide küçültme, ameliyatla yapılan bir işlemdir. Mide kendi kendine küçülmez. Esnek yapısından kaynaklı olarak belli zamanlarda genişler. Eğer zayıflama söz konusu olursa mide eski hacmine geri döner.
- Aşırı yemek yeme problemi olan hastalara mide esnekliği azaldığı için mide büyüklüğünde artış yaşanabilir.
- “Mide nasıl büyür?” sorusuna yanıt ararken büyümeden ziyade esneyerek genişlemeden bahsedebiliriz.
Mide Küçültmenin Sağlık Üzerindeki Etkileri
Mide küçültme ameliyatları sağlık üzerinde pek çok olumlu etki yaratır. Obezite; diyabet, yüksek tansiyon, zor nefes alma gibi farklı sağlık problemlerine yol açar. Morbit obezite hastalarında ani ölüm, kalp krizi gibi riskler de sağlıklı bireylere nazaran daha yüksektir. Bu nedenle mide küçültme ameliyatlarının yol açacağı risklerin, obezitenin yol açtığı risklerden daha az olduğunu söylemek mümkündür.
Mide küçültme ameliyatı yöntemleriyle hasta, ideal kilosuna ulaşır. Ancak sağlıklı beslenmek ve egzersiz yapmak da önemlidir. Mide küçültme sonrası beslenme programına harfiyen uyulması halinde istenilen kiloya ulaşmak kolaylaşır. Mide küçültme sonrası dikkat edilmesi gerekenler hekim tarafından hastaya anlatılır. Hekimin anlattıklarını eksiksiz uygulayarak hızlı bir şekilde iyileşebilirsiniz.
Vitamin kullanımı, yara bakımı, verilen ilaçların düzenli olarak alınması gibi detaylar da önemlidir. Verilen diyete uymayan hastalarda tüp mide ameliyatı revizyonu yapılabilir. Yüksek kalorili besinler tüketmeye devam hastalarda, gastrik bypass yapılarak besin emilimi azaltılır.
Mide küçültme ameliyatı sonrasında hasta üzerine düşen tüm sorumlulukları yerine getirdiğinde, yaşam kalitesinde ciddi bir iyileşme sağlanır. Daha rahat nefes alma, fiziksel aktiviteleri daha rahat yapma gibi olumlu etkileri olan mide küçültme ameliyatları sonrasında kontrollerinizi aksatmamalı ve en ufak bir olumsuzluk halinde hekiminize başvurmalısınız.
